SKRBIM ZA SVOJE ZDRAVJE – BREZPLAČNA DELAVNICA

V Središču za samostojno učenje (SSU) na LUNG-u bo potekala brezplačna 10-urna delavnica

SKRBIM ZA SVOJE ZDRAVJE

Na delavnici boste spoznali:

– skupine živil
– pomen hranil
– ritem prehranjevanja
– velikost porcije in priprava zdravega krožnika z uporabo rok
– preverjanje hranilne vrednosti izdelka na embalaži s pomočjo “semaforja”
– vsebnost sladkorja in soli v prehrani ter vpliv na zdravje
– vpliv prehrane in telesne aktivnosti pri diabetesu tipa 2
– pomen aktivnega življenjskega sloga
– merjenje telesne sestave
– pisanje dnevnika prehranjevanja.
                                                                                                                                                                Kdaj: torek, 19. 3. 2019 ob 9.00 do 10.30
(TOREK in ČETRTEK med 9.00 in 10.30).

 

Delavnico bo vodila Iva Morenčič, prehranski svetovalec – dietetik.

Prijave in informacije: 05/335 31 00, info@lung.si ali osebno v Središču za samostojno učenje (Cankarjeva 8, Nova Gorica).

Vsi prijazno vabljeni.

Monika Leban

You may also like